慢性 疲労 症候群 診断 チェック
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トップ 病気一覧 慢性疲労症候群 慢性疲労症候群 身体的な原因が乏しいにも関わらず、疲れがとれずにエネルギーが満たず、生活に著しい影響を数ヶ月から年単位で与える疾患です。 関連症状 次の症状などが特徴として見られます。 対処法 十分な休息をとりましょう。種々の状況により休息が十分に取れない場合は、産業医面談もしくは内科を受診しましょう。 本サービスではいくつかの質問に答えると、次の内容を確認することができます 慢性疲労症候群と関連性のある病気 慢性疲労症候群でおすすめの病院 ※ コロナの症状を確認したい方は コロナ症状チェック から 利用規約 と プライバシーポリシー に同意のうえ、 「慢性疲労症候群」について気になる症状をまず1つ教えてください。 気分が下がっている 当てはまる症状がない方は 気になる症状を入力する
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慢性疲労症候群 診断 チェック
株式会社疲労科学研究所 | 自己診断疲労度チェック
文字どおり慢性的に疲労が続く病気です。診断基準の基本は、腎臓病、肝臓病、貧血症などの「疲れ・だるさ」の原因となるような病気がないのに「疲労」が6か月以上続くことです。 慢性疲労症候群と診断される「疲労」の程度は、表1のチェックで、段階3以上のもので、日常生活が損なわれるような激しい「疲労」です。慢性疲労症候群の症状については、身体的なものと、精神的なものに分けて、表2と表3でチェックしてみてください。 「Yes」が多いほど慢性疲労症候群度が高くなります。 表1. 疲労の段階度チェック 倦怠感がなく、平常の日常生活ができ、制限を受けることなく行動できる 通常の社会生活ができ、労働も可能であるが、疲労 通常の社会生活、労働も可能だが、全身倦怠感のため、しばしば休息が必要である 全身倦怠感のため、月に数日は社会生活や労働ができず、自宅にて休息が必要である 全身倦怠感のため、週に数日は社会生活や労働ができず、自宅にて休息が必要である 通常の社会生活や労働は困難である。軽作業は可能であるが、週のうち数日は自宅にて休息が必要である 調子の良い日には軽作業は可能であるが、週のうち50%以上は自宅にて休息している 身の回りのことはでき、介助も不要であるが、通常の社会生活や軽作業は不可能である 身の回りのある程度のことはできるが、しばしば介助が必要で、日中の50%以上は就床している 身の回りのこともできず、常に介助が必要で、終日就床を必要としている 表2. 慢性疲労症候群度チェック (身体的な疲労) 疲れ、だるさが持続する 微熱(37~38度)がある 喉の痛みがある 移動性の関節痛がある 筋肉の痛み、不快感がある 筋力の低下がある リンパ節が腫れている 頭痛、頭重がある 一晩寝ても疲れがとれない 軽い仕事でも疲れる 表3. 慢性疲労症候群度チェック (精神的な疲労) 思考力の低下がある 眠れない 憂うつである 体調に不安がある 働く意欲がない 健忘症がある まぶしくて目がくらむ ポーッとすることがある 集中力が低下している 朝起きられずに寝過ごしてしまう 古くからこのような状態があることは知られていましたが、慢性疲労症候群という名前で広く知られるようになったのは、アメリカの疾病管理センターが、1988年にこの病気の診断基準を発表してからです。病気の本態、原因などについては、いまだに不明の点が少なくないのですが、ウイルス感染、免疫の異常、内分泌(ホルモン)代謝の異常、精神科的疾患など、多くの因子が関与していると考えられます。 命に別条はないのですが、治療法も確立しておらず、激しい「疲労」のために社会生活や仕事が十分にできず、またこの病気に対する一般の人の理解も得られないことが多いために、著しい生活の質の低下を招くことが問題となっています。チェックの症状に思い当たる人は、かかりつけ医に相談してください。
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慢性疲労症候群になりやすい人の特徴 慢性疲労症候群になりやすい人には、特徴的な心理特性があるという報告もあります。 TEG(Tokyo University Egogram:東大式エゴグラム)検査におけるFC(free child=自由奔放な子供であるという分類基準)、AC(adapted child=従順な子供であるという分類基準)は、慢性疲労症候群の心理状態、身体状態に影響があるようです。 具体的には、FC(free child)は、直感力、創造性、自由奔放さ、好奇心、表現力などを表します。 表現力が豊かで、周囲に温かさや明るさを感じさせるような特徴があります。 AC(adapted child)は、協調性、忍耐力、奥ゆかしさ、礼儀正しさ、などを表します。 従順で協調性が高く、受身的で絶えず周囲に気兼ねし、その期待に応えようと努力する特徴があります。 出典:慢性疲労症候群患者における心身の相互作用 - 構造方程式モデリングを用いた解析 野口敬蔵ほか 心身医学 57(6): 680-680, 2017. 普通の疲れとの違いとは? 慢性疲労症候群の診断基準とは 普通の疲れは、質のいい睡眠やバランスのよい食事など十分な休養を取ったり、不足している栄養素を補給したりすることで回復する疲労です。 慢性疲労症候群の疲労は、十分な休養をとっても回復しない疲労になります。 米国の国立衛生研究所(NIH)や医学研究所(10M)が、2015年2月に慢性疲労症候群に対する新たな疾病概念として全身性労作不耐疾患(SEID:Systemic Exertion Intolerance Disease)を提唱しました。 SEIDにおける慢性疲労症候群の診断基準では、以下の3つの症状が必須条件としてあげられています。 1. 発症時期が明確な慢性的な疲労に伴い、病前の就労、学歴、社会的、個人的な活動レベルから大幅な低下を6ケ月以上継続してみとめる 2. 労作後に増悪する極度の倦怠感 3. 睡眠障害(熟睡感、回復感を伴わない睡眠) また、以下の2つの症状のうち、いずれかの症状を認めることも診断基準になります。 1. 認知機能の低下 2. 起立不耐症(起立性調整障害) ただ、SEIDは除外基準の記載がされておらず、有病率が高くでてしまうことから、さらに項目を加え臨床診断基準を定める場合もあります。 慢性疲労症候群の治療法 現時点では慢性疲労症候群の治療法は確立されていませんが、以下のような治療が考慮されます。 ・抗酸化療法(多量のビタミンC、CoQ10など) ・免疫賦活療法(漢方薬など)、 ・向精神薬(SSRI、抗うつ薬、抗不安薬など) ・精神療法(認知行動療法など) ・運動療法 近年では新しくうつ病の治療として、2019年6月に認証されたTMS治療(経頭蓋磁気刺激法)が慢性疲労症候群の治療の一つとして研究が進んでいます。 出典:ME / CSFに対する集学的治療 佐藤元紀 名古屋大学医学部附属病院総合診療科 講師 難病と在宅ケア 24(6): 12-16, 2018.
自己診断疲労度チェックリスト ○以下20の設問をご回答の後に採点、 A. 身体的疲労 B. 精神的疲労 A+Bの総和 を算出し、下記 自己診断疲労度チェックリスト判定表とコメント にあてはまる箇所をご覧ください。 文部科学省 生活者ニーズ対応研究 疲労および疲労感の分子・神経メカニズムとその防御に関する研究 「慢性疲労症候群に対する治療法の確立」の報告書より抜粋 関西福祉科学大学健康福祉学部・倉恒弘彦 また、株式会社FMCCにて、簡単に健康チェックができる「 自覚症状チェックコーナー 」を開設いたしましたので合わせてご利用ください。 あなたの健康管理シート(点数記入欄のかっこにあてはまる点数を記入して下さい。) 症状の点数: 全くない(0点) 少しある(1点)まあまあある (2点) かなりある (3点)非常に強い (4点) A. 身体的疲労 (各項目0点~4点 x 10項目: 40点満点) 1. 微熱がある 2. 疲れた感じ、だるい感じがある 3. 一晩寝ても疲れがとれない 4. ちょっとした運動や作業でもすごく疲れる 5. 筋肉痛がある 6. このごろ体に力が入らない 7. リンパ節が腫れている? 8. 頭痛、頭重痛がある 9. のどの痛みがある 10. 関節が痛む 合計点A(点) B. 精神的疲労 (各項目0点~4点 x 10項目: 40点満点) 11. よく眠れない 12. ゆううつな気分になる 13. 自分の体調に不安がある 14. 働く意欲がおきない 15. ちょっとしたことが思い出せない 16. まぶしくて目がくらむことがある 17. ぼーっとすることがある 18. 思考力が低下している 19. 集中力が低下している 20.